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Hello Mama !

Je suis Anaïs, coach certifiée, et j'aide les mamans à s'épanouir dans leur post-partum en les aidant à ne plus subir leurs émotions, même avec peu de temps pour elles.

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Avec ma méthode je t'accompagne et t'aide à :

🫶🏼 Trouver ton équilibre mère-femme sans culpabiliser

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🫶🏼 Réintégrer la légèreté et le plaisir dans ton quotidien (même si tu te sens débordée)

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🫶🏼 Avoir confiance en toi et te sentir sereine dans tous les choix que tu fais pour toi et ton enfant

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🫶🏼 Faire avancer tes projets personnels même si aujourd'hui tu manques d'énergie

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Avancer ensemble

1

Programme Wondermama

(collectif)

Un programme qui mixe séances collective et individuelles. La force du coaching et le soutien du groupe pour avancer vers une maternité sereine et légère.

2

Wondermama

accompagnement individuel

3 mois de coaching sur-mesure pour retrouver ton équilibre mère-femme, vivre un post-partum apaisé et donner le meilleur de toi à ton bébé.

3

Séance
Mama Love
à l'unité

Une heure rien que pour toi, pensée comme une bulle de douceur où tu pourras te confier et obtenir des réponses et un apaisement immédiat.​

Témoignages

« Si je devais résumer ce coaching en un mot : légèreté retrouvée ! Tant sur le plan professionnel que personnel, Anaïs m’a aidée à adopter un nouveau regard sur les émotions que je ressentais et à être (beaucoup) plus indulgente avec moi-même. Anaïs m’a donné les clés pour être curieuse de mes émotions et s’y intéresser, c’est déjà commencer à les accepter.
Dans une période intense et pleine de changements (reconversion et maternité), je vois la vie d’une autre manière, plus légère et avec un poids en moins sur les épaules ! Merci ! »

Marie, maman de Marius

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